[배드민턴 스매시]가장 강력하고 효과적인 득점을 위한 배드민턴 스매싱

 

득점을 위한 가장 효율적인 공격 배드민턴 스매시

배드민턴에서 스매시는 가장 강력하고 점수를 득점하는데 있어 효과적인 공격이다. 그런 스매시를 만드는데 있어서 몇가지 중요점을 들 수 있을텐데, 이번에는 그중에 하나를 이야기 하고자 한다.

빠른 스매시를 치는데 있어서 중요한점이 여러가지 있겠지만 스매시의 파괴력과 스피드를 결정짓는 것은 스윙속도일 것이다.

스윙속도를 높이는 방법은 여러가지가 존재하겠지만 본인이 가지고 있는 힘을 어떻게 효율적으로 사용할 수 있느냐가 관건일 것이다. 엘리트 선수들은 반복적인 연습을 통하여 순간적으로 큰 힘을 만들어내는 연습을 한다. 단순히 힘만을 사용하여 스윙을 하는것이 아닌, 팔과 몸통 그리고 다리의 근육을 전체적으로 활용하여 순간적으로 큰 힘을 만들어낸다. 그것은 결국 반복적인 연습과 지속적인 훈련을 통하여 가능하게 한다.

엘리트선수들 처럼 스매쉬를 때려내고 싶다면, 선수들이 취하는 자세를 따라해 보자. 똑같이 흉내낼 수는 없더라도 유사하게 따라할 수 있다면, 일반 반은 성공한 것이다. 꾸준하게 연습하고 더불어 웨이트를 병행한다면 보다 빠르고 강한 스매싱을 만들어 낼 수 있을 것이다.