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배드민턴에서 공격을 득점을 위한 수단이고 수비는 득점을 위한 수단, 즉 공격을 위하여 랠리를 이어가는 방법이다. 물론 수비를 함으로 상대의 실수를 유도하여 득점을 할 수도 있지만 수비의 주된 목적은 랠리를 이어감으로서 체력 안배와 공격으로의 전환을 노리는 수단이다. 배드민턴에서 공격은 실패하면 다시 공격 기회를 만들어서 시도할 수 있지만, 수비는 실패하면 단 한 번에 실점으로 이어진다. 이처럼 중요한 포인트인 수비의 기초적인 부분을 이야기 하고자 한다. [관련글]2017/10/19 - [취미/배드민턴] - 효과적인 배드민턴 수비를 위한 올바른 자세 수비함에 있어서 가장 중요한 부분을 손꼽자면 수비 자세로의 준비, 낮은 중심으로 상대의 공격에 빠른 대응, 상대의 움직임을 읽어내어 공격 코스를 예측하는 부분..

네트 앞에서 헤어핀을 한다. 하지만 네트위로 하염없이 셔틀이 뜬다. 상대방은 기회를 포착하고 순식간에 푸시를 하기 위해 달려온다. 상대방은 셔틀을 빠르게 푸시하고 있고, 순간 나는 그 셔틀을 향해서 라켓을 내민다. 곧 셔틀은 나의 라켓을 맞고 상대코트로 넘어가고, 상대방은 당황스러운 표정을 짓는다. 배드민턴에서는 다소 생소하지만 블로킹을 할 수 있는 기회가 있다. 선수들의 시합 중에도 많이는 볼 수 없지만 가끔은 보이기도 한다. 순간적인 센스를 발휘하여 위기를 넘길 수 있는 플레이인 넷블록! 배구에서 흔히 사용되는 블로킹은 상대의 공격을 막아서 우리 편의 득점을 할 수 있는 수비 방법이다. 역설적으로 이야기하자면 최전방의 공격 방법일 수 있다. 배구 블로킹의 첫 번째 목적은 상대의 공격을 막아내서 득점을..

당신의 수비 스타일은 어떤 형태인가? 상대의 공격을 드라이브로 과감하게 처리하여 공격기회를 만드는 가? 아니라면 계속 띄워주며 상대의 실수를 유도하는가? 물론 어느방법을 선택해도 상관은 없다. 그렇지만 앞에서 이야기한 상황에 맞는 수비 자세가 있을테고, 본인에게 편안한 수비 스타일에 맞는 자세가 있을 것이다. 하지만 조금 더 올바른 자세를 가지고 수비를 한다면 더 효과적이지 않을까? 이번에는 상대의 공격위치에 따른 수비 시 발위치를 이야기 하고자 한다. 출처 'L.형주' 유튜브 채널 배드민턴 선수들은 상황에 따른 발의 위치를 정해놓는다. 어릴적부터 몸에 익혀온것이기 때문에 자연스럽게 상황에 맞는 자세를 잡고 적정하게 발을 놓는다고 볼 수 있다. 그렇다면 선수들의 모습을 보고 따라해보자면 몇가지 상황이 나..

배드민턴 시합 중 빠른 속도의 셔틀을 눈으로 쫓아가기에는 힘들 때가 있다. 네트 너머의 상대방 선수는 득점을 위하여 최선을 하다고 우리 편은 실점할 위기 상황이다. 생각지도 못한 움직임으로 셔틀을 리턴 한다. 상대방은 득점의 환희에 들떠 긴장을 풀고 있지만, 셔틀은 다시금 네트를 넘어간다. 트릭샷은 실점을 위기를 넘기고 더불어 득점의 찬스를 가져올 수 있는 스트로크이다. 시합 중에 많이 사용 할 수 없지만, 순간적인 재치로 한두 번의 위기를 넘길 수 있는 방법 중 하나이다. 물론 실점의 위기를 만들지 말아야겠지만~ 출처 '유튜브 shuttle falsh' 트릭샷으로 득점을 한다면 많은 사람의 환호와 본인에게는 뿌듯함이 생길 수 있음으로 뜻깊은 의미가 있을 것이다. 다양한 선수들의 트릭 샷을 보고 위기 상..

득점을 위한 가장 효율적인 공격 배드민턴 스매시 배드민턴에서 스매시는 가장 강력하고 점수를 득점하는데 있어 효과적인 공격이다. 그런 스매시를 만드는데 있어서 몇가지 중요점을 들 수 있을텐데, 이번에는 그중에 하나를 이야기 하고자 한다. 빠른 스매시를 치는데 있어서 중요한점이 여러가지 있겠지만 스매시의 파괴력과 스피드를 결정짓는 것은 스윙속도일 것이다. 스윙속도를 높이는 방법은 여러가지가 존재하겠지만 본인이 가지고 있는 힘을 어떻게 효율적으로 사용할 수 있느냐가 관건일 것이다. 엘리트 선수들은 반복적인 연습을 통하여 순간적으로 큰 힘을 만들어내는 연습을 한다. 단순히 힘만을 사용하여 스윙을 하는것이 아닌, 팔과 몸통 그리고 다리의 근육을 전체적으로 활용하여 순간적으로 큰 힘을 만들어낸다. 그것은 결국 반복..

강력한 스매싱을 치기위해 많은 방법을 찾아보고 다양하게 연습도 해봤다.하지만 기본적인 손목움직임의 기본적인 원리에 대하여 간과를 했었던것 같다.이번 포스팅에 소개하는 동영상을 보면서 지금까지 가지고 있던 생각이 많이 정리가 되었다. 출처 '초보자를 위한 배드민턴 손목 사용법' 네이버 블로그 손목은 앞뒤로 움직일 수 있고, 또한 좌우로도 움직임이 가능하다. 그렇다면 동시에 두가지 움직임을 가진다면 어떨까? 강력한 스매싱을 치기 위하여 많은 생각도 하고 연습했지만, 기본원리를 간과함에 효과적으로 손목을 활용하지 못하였던것 같다. 동영상에서 소개하는 손목의 움직임은 가장 기초적인 원리에 대하여 설명하고 있다.어떻게 보면 가장 기초적인 움직임이기에 '이게 뭐야?', '당연한거 아닌가?'라고 생각할 수 있지만, ..

볼마스터 오픈(2012년) 출전 선수중 볼링 스타일이 좋은 Top10을 선정하여 슬로우로 찍은 동영상이다. 스타일이 좋고 폼이 좋다고 볼링 성적과 비례하는것은 아닌것 같다. 소위 털어치기, 파워볼링이라 하는 크랭커 스타일의 자세도 좋고, 스코어도 좋다면 금상첨화 아니겠는가? 개인적으로는 숀 래쉬, 마이크 페이건, 토미 존스의 세 선수의 자세는 참 부러운 폼이다.

볼마스터 오픈(2012년도)에 출전한 선수중 Top10 선수의 영상을 슬로우 모션으로 한 영상이다. 영상이 슬로우 모션으로 재생되는데도 불고하고, 볼의 RPM이 내가 투구하는것 보다 현저하게 좋아보인다;; 볼이 살아 움직이는 듯한 느낌이랄까? 소위말하는 파워볼링, 털어치기 등 이런 단어들로는 표현이 안되는 자연스러움으로 크랭커 스타일을 유지하는 모습이란, 뭐라 말로 설명하기가 힘들다. 영상을 보면서 나도 저렇게 해봐야지 하고 달려들지만, 번번히 좌절감이 맛 보게 된다. 선수 개개인의 개인적인 버릇을 제외하고 크랭커 스타일의 전형적인 모습이 공통적으로 나오는것 볼 수 있다. 아무튼 크랭커 스타일을 고수하고 있는 나에게는 많이 도움 되는 영상임에는 틀림없다.

득점을 위한 효과적인 공격방법, 전위플레이 완전정복 배드민턴 스트로크중에서 리시브하기 가장 어려운 스트로크는 무엇일까?누군가는 강력한 스매시라 말 하고, 또 누군가는 기가막힌 모션의 드롭이라 할지도 모른다. 그렇다면 앞에서 말한 전제에 대하여 반대로 생각해보자면, 득점을 낼 수 있는 가장 좋은 스트로크는 무엇일까? 개개인 성향에 따라 다른 대답을 할 수 있겠지만, 내생각을 말하자면 네트앞에서 공격을 하는 스트로크인것 같다. 상대편 공격자가 후위에서 공격하는 스매시, 드랍, 드리븐 클리어 등은 약간의 딜레이를 가지고 반응을 할 수 있지만, 네트 앞에서 반구되는 셔틀의 경우에서 빠른 판단으로 리시브를 준비해야 한다. 그렇다면 전위플레이를 잘 하기 위한 방안은 어떤것이 있는지 살펴보자. 전위플레이를 잘하기 위..

` 볼링을 즐기는데 있어서 백미는, 아무래도 스트라이크가 아닐까 싶다. 일반인에게는 쉽지않은 스트라이크이지만, 아마추어 동호인이나 프로들에게는 연속된 스트라이크를 많이 경험 했을것이다. 이번 포스팅은 볼링에서 연속으로 스트라이크를 치는 경우, 연속된 스트라이크 명칭에 대하여 알아보고자 한다. 연속된 스트라이크 명칭 스트라이크를 연속으로 치는 경우에, 스트라이크 갯수에 맞는 명칭을 이야기 한다. 연속된 스트라이크를 치고 이후에 스페어를 처리하거나 오픈을 하게되면, 이후의 스트라이크는 처음부터 다시 시작하게 된다. 터키의 명칭 유래연속된 스트라이크를 3회치게 되면 보통 터키라고 부른다. 터키라고 부르는 이유는 여러가지 가설이 있는데, 가장 정설로 받아드리는 이야기는 다음과 같다. 많은 사람들이 스트라이크 3..

`배드민턴을 즐기는데 있어서 중요요소가 있을것이다. 그 중에서도 중요한 점을 손꼽자면, 로테이션을 이야기 할 수 있다. 복식조로 게임을 하는데 있어서 파트너와 서로의 호흡이 잘 맞는다면 더할나위 없이 재미있게 게임을 할 수 있을테지만, 그렇지 못할 경우는 아주 답답한 경우를 맞이하게 되게 될것이다. 경기를 하면서 서로와 약속한데로 움직임을 가져가면서, 파트너의 취약한 부분을 매꿔주고, 그로인하여 효율적으로 공격과 수비를 할 수 있도록 만들어 주는것이 로테이션이다. 그럼 로테이션에 대하여 알아보자. 로테이션을 이야기하기에 앞서서, 포메이션에 대하여 이야기하자. 배드민턴에 있어서 포메이션은 공격형(top and back), 수비형(side by side), 혼복형(diagonal)이 있다. 배드민턴 경기가 ..

일본에서는 꽤나 유명한 크랭커볼러 스카이 토모(Sky-tomo) 영상이다. 2009년부터 본격적으로 볼링을 시작했다고 한다. 크랭커를 연습하던 초창기에 상당히 많은 도움이 되었던 영상이다. 스카이토모의 특징을 보자면 크랭커 스타일을 구사하지만, 보통 크랭커 스타일의 볼러 보다는 엘보우를 많이 사용하는 모습이 보인다. 서양인의 하드웨어보다는 열약하다 보니, 이런 단점을 커버하기 위하여 나타나는 현상이 아닐까 생각이 든다. 하지만 릴리즈 동작이 자연스럽고, 부드럽게 연결되고, 부족한 RPM을 커버하기 위한 마지막 스로우 동작이 매우 파워넘치게 이어지는 모습이다. 크랭커를 연습하던 초기에는 이런 자세가 매우 유니크하게 보였고, 또 상당히 매력적으로 다가왔었다. 하지만 연습에 연습을 거듭하면서 노력없이는 쉽게 ..

크랭커 볼러의 릴리즈 순간 슬로우 모션이다. (payton giambrone) 요즘들어 부쩍 사이드롤이 많이 형성되어 심각하게 고민중이였던 찰라였는데 이 동영상을 보고 많이 도움이 되었다. 전진롤을 만들어야 핀액션에도 많은 도움이 되고, 코스도 일정하게 만들기가 용이하다는것을 깨닳게 되기까지 많은 경험을 하게되였다. 릴리즈 마지막순간까지 어브덕션을 유지하고, 유지한 플랙션(컵핑)을 어떻게 어덕션으로 밀어내는냐가 관건인것 같다. 볼이 진행방향으로 밀어주면서 자연스럽게 결따라 털어주는 모습이다. 볼링장 프로분께서 말씀해주신 조언을 빌려 말해보자면, 발란스를 잘 유지하고 볼을 굴리는게 털어치기에 관건이라고 한다. 자연스러운 플랙션, 어브덕션으로 유지하며 릴리즈 순간 어덕션으로 변환하는 로테이션이 발란스를 유지..

우리나라의 대표적인 배드민턴 남자복식조를 이야기하라면 당연히 이용대, 유연성을 손꼽을 것이다. 그들의 전술을 보자면 압도적인 수비력을 바탕으로 미들코트에서 압박하듯이 플레이를 한다. 또한 둘다 전위플레이에 일각연이 있어, 볼을 만들어내는 능력이 탁월하다. 이런 전술을 바탕으로 어마무시한 연승을 질주하고 있다. 인도네시아의 세티아완, 아산 복식조 역시 이용대, 유연성 조와 유사한 전술을 사용한다. 어떻게 보면 이용대, 유연성 조를 만들어낸 장본인들이 세티아완과 아산이다. 미들코트 압박과 과감한 전위플레이를 통하여 클래식한 전술(전위+후위)을 무력화 시킨 장본인들이다. 그로인하여 배드민턴 남자복식의 전술을 다양하게 변화하게 만들었고, 그 희생양으로 이용대, 고성현(전위+후위) 조합을 지워버렸다. 미들코드에서..

` 유투브에 올라오는 배드민턴 영상을 즐겨보는 사람으로서, 다수의 사람들에게 공유하여주고 싶은 영상이 있어 글을 쓴다. 배드민턴을 즐기는 사람이라면, 불과 몇주전에 열렸던 2014 리닝 세계배드민턴선수권대회 소식을 접했을 것이다. 놀라운 사실은 고성현,신백철 조가 세계랭킹 1위를 고수하고 있는 이용대, 유연성 조를 결승전에서 맞이하여 그들을 꺾고 우승했다. 더더욱 놀라운 사실은 이용대, 유연성 조는 얼마전까지 최고의 컨디션으로 2 연속 슈퍼시리즈 우승을 차지하였고, 당분간 메이져 선수권 대회에서는 상대가 없을꺼라고 예상을 하였다.(개인적인 예상이 아님을 밝힌다.) 하지만 불행이도 그 예상은 얼마지나지 않아서 깨지고 말았다. 또 놀라운 사실은 예상을 깬 조합이 우리나라 남복조라는 사실이다. BWF 영상을 ..

클리어는 배드민턴 스트로크 중 가장 기본이 되고, 또한 가장 중요한 스트로크이다. 오버헤드 스트로크의 기본인 클리어는 스매시, 드롭과 같은 스트로크의 기초가 된다. 개인적인 생각이지만, 난타를 치더라도 상대가 얼마나 클리어를 잘 치느냐, 자세가 얼마나 좋으냐에 따라 실력을 판가름 하기도 한다. 클리어는 포핸드와 백핸드로 스트로크를 구사할 수 있다. 오버헤드 클리어 클리어의 목적은 상대방의 백코트(엔드라인)으로 셔틀을 보냄으로서, 상대를 코트 뒤편으로 움직이게 만드는 것이다. 상대가 셔틀을 치기 위하여 백코트(엔드라인)으로 움직이게 되면, 상대적으로 앞코드는 빈공간이 만들어진다. 또한 클리어는 흐트러진 자세나 코트에 원위치로 가기 위한 시간을 벌어준다. 배드민턴 클리어는 공격적인 클리어와 수비적인 클리어,..

배드민턴 동호인이라면 누구나 한방의 스매시로 게임을 풀어나고 싶은 욕망이 있을것이다. 요넥스 아크세이버11 (Acrsaber 11)은 그런 동호인들에게 한방을 선물해줄 조력자 같은 라켓이다. 또한 라켓은 다른 선물들도 당신에게 제공할 것이다. 이제부터 라켓을 사용해본 사용기에 대하여 이야기 해보려고 한다. Yonex ArcSaber 11 아크세이버11은 랠리컨트롤이라는 타이틀을 가지고 만들어졌다. 랠리컨트롤이 이야기하는 바는 셔틀콕이 라켓에 조금 더 머무르도록 디자인되어 상급자들이 정교한 컨트롤이 가능해졌다. 그렇게 가능하게 만들어주기 위해 아크11에는 2가지의 신기술을 적용시켰다고 한다. 1. 네오 CS 탄소 나노튜브타구 시 홀딩력, 즉 라켓에 셔틀이 머무르게끔하여 정교한 컨트롤이 가능하도록 만들어주고..

한글의 기능중, 자동 내어쓰기의 기능을 알고 있으신가요? 두줄로 연결되는 문장에서 첫번째 문장의 원하는 지점에서 줄을 맞춰서 두번째 줄을 시작하는 기능이다. Shift + Tab 단축키를 누르면 신기하게도 연속되는 문장의 두번째 시작점을 내가 원하는 위치, 즉 첫번째 문장의 원하는 위치에 맞출 수 있다. 이런 자동 내어쓰기를 사용하여 문서를 간결하고 가독성이 좋게 작업할 수 있다. 그리고 자동내어쓰기에는 많은 기능이 포함되어 있다. 아마도 한글에서 장평과 자간의 조절보다도 더욱 많이 쓰이는 기능일지도 모르겠다. 2014/02/03 - [IT 이야기/일반] - [한글 문서작업]문서의 가독성을 높여주는 작업, 장평과 자간 조절하기 들어쓰기, 내어쓰기란? 문장의 첫번째 줄을 기준으로 들여쓰기와 내어쓰기가 구분..

대부분의 동호인들은 배드민턴을 즐기는데 라켓에 대한 관심만 많이 가질것이다. 누구하나 스트링에 대하여 관심을 가지지도 않으며, 주변에서도 스트링에 대하여 토론하고 언급하는 경우는 나 역시도 보지 못하였다. 이 글을 읽는분들은 라켓의 스트링을 매는데 어떤방법을 주로 사용하는가? 대부분의 동호인들은 2매듭법으로 스트링을 당길것이다. 그것이 기존에 고수해오던 방식이고 또한 누구하나 다른 방법에 대하여 제시를 하지도 않았왔으니..지금까지 나도 스트링을 매는데 2매듭법을 주로 고수해왔었다. 보통은 샵에가서 스트링을 매주는데로 사용하였으니 관심을 가질 여유도 없었을 것이다. 이번에는 이전 스트링을 매는 2매듭법과 다른 4매듭법과 관하여 이야기 해보자 한다. 4매듭법은 요넥스에서 추천한 배드민턴 라켓의 스트링 매듭법..

정보 공유를 하는데 있어서 가장 효율적인 방법은 무엇일까? 효율적인 방법을 찾아보았을때 다양한 방법들이 존재할 것이다. 하지만 나의 경험을 비추어 보았을때 가장 효율적인 방법은 사람들과 대면하고 이야기를 전달하는것이 좋은 방법인것 같다. 회사내에서 업무를 진행할때 또는 조직내에서 업무를 함에 있어, 의견을 전달하고 상대의 의견을 반영하는데 좋은 방법을 소개하고자 한다. 클라우드 오피스 클라우드 오피스란 클라우드 서비스기반에 오피스를 더한것으로서, 시간과 공간의 제약에서 벗어나게 해주어 협업의 효율성을 향상시키고 또한 생산성 증대와 창의성의 증진을 시켜줄 수 있는 문서작성 도구이자 커뮤니케이션 및 협업 도구를 지칭한다. 문서작성을 하는데 있어 오피스관련 프로그램은 필수일것이다. 하지만 정보 공유의 기능에 ..